Tênis de Mesa: guia rápido para quem ama a raquete e a bolinha
Se você já bateu a bola na mesa da cozinha ou viu um jogão na TV, provavelmente sente curiosidade de entender melhor esse esporte. Aqui a gente vai explicar de forma simples o que rola no tênis de mesa, quais são os equipamentos básicos e como acompanhar os principais torneios no Brasil.
Equipamentos essenciais
Primeiro, a mesa: a oficial tem 2,74 m de comprimento, 1,525 m de largura e 76 cm de altura. Se for jogar em casa, pode começar com uma mesa mais compacta, mas ainda assim deve ter a rede regulada. A raquete (ou raquetão) tem duas faces – uma preta e outra vermelha – e o adesivo decide o tipo de borracha. Iniciantes costumam escolher uma borracha “soft” que dá mais controle, enquanto jogadores avançados preferem “hard” para mais velocidade.
Quanto à bola, o padrão é 40 mm de diâmetro e feita de plástico. Não vale usar a de 38 mm que era comum antes de 2000, porque ela altera o ritmo do jogo. O calçado também faz diferença: chuteiras leves com boa aderência evitam escorregões na hora do saque.
Principais torneios e como acompanhar
No Brasil, a Confederação Brasileira de Tênis de Mesa (CBTM) organiza o Campeonato Brasileiro anual, que reúne jogadores de todos os estados. Além desse, há a Liga de Tênis de Mesa (LTM) com fases regionais que podem ser vistas ao vivo nos canais esportivos e nas plataformas de streaming das federações locais.
Para quem curte competições internacionais, o ITTF World Tour tem paradas na América do Sul, e alguns eventos são transmitidos pela TV aberta e pela internet. Fique de olho nas redes sociais da CBTM e nos sites de esporte; eles costumam divulgar calendário, inscrições e transmissões ao vivo.
Se quiser melhorar rápido, a dica é participar de treinos coletivos em clubes ou academias que ofereçam aulas regulares. Muitos treinadores disponibilizam vídeos curtos no YouTube mostrando a técnica do forehand, backhand e do saque. Praticar a postura correta e fazer exercícios de agilidade ajuda a ganhar pontos sem esforço extra.
Resumo rápido: escolha uma mesa adequada, use raquetes com borracha apropriada, siga as regras da CBTM, acompanhe os campeonatos nacionais e internacionais e treine sempre. Assim, você aproveita o melhor do tênis de mesa, seja como hobby ou como competição.
Brasileiros Brilham em Atletismo e Tênis de Mesa no 2º Dia dos Jogos Paralímpicos de Paris
No segundo dia dos Jogos Paralímpicos em Paris, o Brasil garantiu medalhas em atletismo, tênis de mesa e natação, destacando novamente seu forte desempenho nessas modalidades. Atletas brasileiros se destacaram no atletismo, enquanto uma dupla avançou às semifinais no tênis de mesa, assegurando medalha. Na natação, outros pódios foram conquistados, mostrando a consistência do país nas Paralimpíadas.